教你如何正確的洗臉方式-極光美學顏百駿醫師

夏日清潔保養Part.1

炎炎夏日已經到來,高溫、出汗、大太陽,每一項都是肌膚要面對的大挑戰。然而夏日要注意的皮膚保養項目很多,尤其首重清潔、保濕、防曬,減少日曬後,造成曬斑產生!

 

基礎清潔

正確洗臉是皮膚保養的入門法則,若基礎沒做好,不管用什麼保養品,都只是「做白工」。「正確清潔」和「保持良好角質代謝率」就能夠讓肌膚明亮細緻,尤其是良好的肌膚代謝率能避免毛囊阻塞,造成毛孔粗大,以及老化角層過度堆積帶來的肌膚黯沉粗糙。

想要有效清潔,首先必須根據自己的膚質和上妝習慣挑選適合自己的產品,不論是卸妝或洗臉產品,判斷指標有三項:(1)去汙力;(2)殘留量少;(3)使用後肌膚清爽、乾淨、不緊繃,就是適合自己的產品。

有上妝習慣的人(包含擦防曬)都要卸妝!濃妝可使用卸妝油,淡妝建議使用卸妝乳或卸妝水,要記得卸完妝後一定要再洗臉,避免卸妝產品殘留在臉上!洗臉建議用微涼水溫,並且若是在夏季可以使用起泡性洗面乳,或訴求深層清潔的產品,來洗去過多的汗水、油脂。

若清潔完畢後皮膚有乾燥、緊繃等不適的感覺出現,乃過度清潔使皮膚的表皮屏障膜遭受破壞,角質層中所含的水分流失所造成,甚至會有「外油內乾」的現象。

 

 

依照膚質選擇產品使用

肌膚可以分成5種膚質,包括油性肌、中性肌、乾性肌、混合肌與敏感肌,洗臉時應根據自己的膚質,選擇適合的洗臉產品,並調整洗臉的次數。

乾性肌、敏感肌:早晨起床沒有髒污時,可以只用清水洗臉;晚上回家後再用溫和的清潔產品洗臉。
中性肌、混合肌:早晚使用清潔產品洗臉1次。
油性肌:若臉部出油狀況很嚴重,可增加次數,但不可過度清洗而把油脂完全洗掉。若有青春痘,則要注意不要用力搓洗,以免進一步造成發炎。

 

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夏日清潔保養Part.2

保濕修護 「保濕為保養之本」

皮膚因為年齡的增長,真皮層逐漸退化而使得肌膚含水量降低,加上汗腺與皮脂線也會分泌減少,造成肌膚乾燥、缺水,就容易出現細紋、乾燥、毛孔粗大等症狀。

常常有人說自己在夏天時臉部總是油膩膩的,所以不需要再擦保濕產品。這個觀念其實是錯誤的,選擇質地清爽不含油脂(oil free)的保濕產品,給皮膚充分的水分以改善外油內乾的惡性循環,並做好防曬,避免曬斑產生,才是正確的皮膚保養觀念。

教你如何正確的洗臉方式-極光美學顏百駿醫師

 

保濕產品

保濕精華液:可迅速滲透肌膚、瞬間給予肌膚水分,所含的水性保濕劑濃度相當高、但是分子非常細微、所以吸收快、觸感清爽,所有膚質都適用。

保濕凝膠:凝膠的清爽感是因為油性保濕成分少,大量使用水性保濕成分,最適合痘痘、混合及油性膚質使用。

保濕乳液:同時含有水性及油性保濕成分,一方面補充水分、一方面調理油脂分泌,保濕機能很完整,只要不是屬於太油的肌膚用起來都不會太過負擔!

保濕乳霜:乳霜的水性保濕成分和乳液差不多,只是鎖水的油性保濕成分比例拉高,對於油脂分泌不足的乾性及熟齡膚質來說,是必備保養品!

 

 

依照皮膚狀況選擇才是正確的保養

年輕肌:容易因壓力大或熬夜而長痘,建議選擇清爽保濕乳液或質地膠狀的乳液。

輕熟齡:肌膚角質間隙不緊密,建議先用保濕精華液再擦清爽型乳液,依乾燥情況可再加上較滋潤的面霜。

複合肌:針對經常出現曬斑、肝斑肌膚者,可定期使用淨膚雷射作為保養的方式,將肝斑或曬斑肌膚做有效率的緩解。

要正確使用適合自己肌膚的保濕產品,保養才會事半功倍喔!

 

 

極光美學醫美診所顏百駿醫師-洗臉方法-臉部保養方法

本文感謝極光美學顏百駿醫生提供專業諮詢