凹洞痘疤一直是許多人的心頭大患，在長青春痘時若使用不當方式擠壓、或是嚴重發炎，都容易讓皮膚表面毛孔留下一個深深的坑洞。臉上坑坑洞洞如同月球表面一般，大大減損了自信心，也嚴重影響社交人際關係，尤其外出跑業務、或是面試、人與人之間的第一印象等，若沒有好好打理面子問題，頂著一張膚質狀況極糟的臉蛋，很容易讓人印象大打折扣。那麼究竟為什麼會有凹洞疤呢？如果不慎在皮膚上留下了難看的凹洞疤該如何治療？

為什麼會形成凹洞痘疤

凹洞痘疤的形成最主要是由於青春痘時期受到細菌感染嚴重發炎，或是外力擠壓所導致，沒有及時獲得是當治療，導致皮膚組織局部被破壞，在皮膚組織上留下了難以消除的坑洞疤痕仔細靠近一看就會發現皮膚像月球表面一般，一個毛孔就一個坑洞。若青春痘發炎反應越嚴重、越深，皮膚組織的破壞也越大，留下來的凹洞疤也就更明顯嚴重。這當中也包含了以下因素：

飲食習慣不良｜不均衡的飲食習慣會使降低皮膚自我修復能力，加速青春痘惡化的情形，留下凹洞疤。

環境因素｜生活中無所不在的空氣汙染、氣候、水源汙染等都容易影響青春痘留疤機率。

生活習慣｜不良平時生活習慣不良、睡眠不足，容易導致內分泌失調，皮脂腺分泌過量，青春痘長更多，也更容易留下凹洞疤。

心理因素｜生活中壓力過大、情緒焦慮緊繃，也容易使皮脂腺分泌增加，加速痘痘形成，增加凹洞疤留下的機率。

詳解3大凹洞疤種類與對應治療方式

若不幸留下了凹洞疤該怎麼治療呢？極光美學將凹洞痘疤分為以下三種類型，並針對不同類型凹洞疤給予對應治療方式建議。

1. 色素型痘疤(假性痘疤)

假性痘疤是指皮膚有些微的顏色變化，皮膚沒有下凹或突起的狀況，並未在肌膚留下真正疤痕，只要細心照料即可舒緩痘疤形成的後續問題，假性痘疤也會隨時間淡化。若痘痘下方微血管擴張，皮膚將形成紅色的假性痘疤；若痘痘發炎時使黑色素沉澱，則會形成棕黑色的假性痘疤。假性痘疤只要注意仔細的清潔以及保濕的保養則可以舒緩，但切勿不可過度擠壓容易造成後續的發炎感染。

2. 凸疤

凸疤是指皮膚會向外突起，被稱為「肥厚性疤痕」或「蟹足腫」，與個人體質相關，大多號發於臉部下顎、胸前、肩膀與上手臂。

3. 凹洞痘疤

凹疤是皮膚因為過度擠壓或是某修些因素所造成的凹陷，也就是凹洞痘疤，凹洞痘疤可再細分三種狀況：毛孔粗大、寬淺凹洞疤、深窄凹洞疤，皆屬於萎縮性疤痕，治療的複雜度與挑戰度也較高。

養成良好習慣避免凹洞疤形成

極光美學醫師特別提醒，凹洞疤光使用一般的去痘疤、痘疤凝膠等藥物治療效果有限，而若使用醫美治療也未必能讓皮膚全然光滑無瑕疵，因此若能在青春痘形成時多加注意，避免用手擠壓青春痘，並少吃辛辣、油炸食品，也要養成良好生活習慣，保持充足睡眠與心情愉悅，都能大幅避免凹洞疤的形成。若不幸有凹洞疤也要及早治療，避免拖延使情況惡化，有任何狀況與因素也要在治療前與醫師充分溝通，才能整體改善膚質。

免責聲明：術前狀態因人而異，須由專業醫師評估，術後成效會因個人狀況有所不同。