掌握冬季保養概念，恢復澎潤光澤肌

隨著寒流來襲，乾燥微冷的風使許多人肌膚產生乾燥脫皮的問題，加上早晚溫差大，若平日保養沒有針對季節與氣候變換做調整，容易產生細紋、臉部黯淡若平日保養沒有針對季節與氣候變換做調整，容易產生細紋、臉部黯淡缺乏光澤、形成斑點等問題。那為什麼會有這些狀況呢？

冬天乾燥肌形成原因

當冬天氣溫下降時，空氣濕度低，加上為了好好保持體溫，皮膚血管收縮防止散熱，含水量減少，同時也讓汗腺分泌量下降，肌膚少了皮脂層的防護，便容易讓肌膚在風大、寒冷的環境中帶走水分，於是產生了乾燥、搔癢、脫皮等各種肌膚狀況。

想減少冬天肌膚問題的產生，首先必須掌握以下概念：

｜避免洗澡水溫過高｜

冷颼颼的天氣，讓人不由自主想洗熱騰騰的熱水澡，或浸泡在溫泉中保暖驅寒，實際上過熱的水溫會讓皮膚的防護皮脂膜一併洗去，若加上毛巾大力刷拭肌膚，更會使肌膚鬆弛、乾燥。因此後續的保濕保養動作是非常重要的。

｜適度更換清潔與保養產品｜

許多人為了節省，會選擇沿用夏季清潔與保養產品。然而在夏季易流汗、出油的情況下，產品清潔與去油汙力強，面對冬季容易產生乾燥脫皮肌膚的季節中較不適合。建議可選擇對肌膚溫和、保濕潤澤的產品來使用。

｜外出別忘防曬｜

冬天太陽UVB的強度稍稍減弱，加上此時曬著太陽讓人溫暖舒服，又穿著長袖衣物，常常使人忽略了最重要的防曬功夫。然而台灣處於亞熱帶地區，此時UVA強度與夏天無太大差異，若輕忽一樣會讓肌膚有曬黑、皺紋、形成斑點的困擾。

冬季皮膚保養常見錯誤迷思

因為是油性肌膚，所以不需要保濕?

對於臉部出油狀況嚴重的人來說，在保養方面較重視控油、清潔，而忽略了最基本的保濕保養，有些更覺得不需要。然而油脂分泌旺盛與肌膚含水量並無太大關係，建議尋求專業醫師，針對自己肌膚問題來找出最適合的保濕方式、產品。

擦乳液就會長痘痘

痘痘形成需考慮許多因素，如環境、氣候、飲食等，與擦乳液並不直接相關，主要得看乳液的成分，挑選時可選擇質地清爽的保濕乳液，若因保養品成分太多較複雜，也可以尋求專業醫師建議。

冬季保養-針對不同膚質對症下藥