減脂怎麼輕鬆吃?

極光美學 顏百駿醫師提到,一般大家想到減脂,大部分的人都會想到斷食、不間斷的運動,但往往因為一些因素而導致減脂失敗,或甚至是體脂肪不減反增,或者更糟的是打亂整個賀爾蒙的週期,影響身體的代謝率,進而造成身體的負擔。

顏醫師說道,坊間有許多的減脂研究,都強調在飲食方面要降低熱量的攝取,這個思考點是正確的,但往往有些朋友卻過猶不及,把攝取食物的糖類、熱量壓到極低,這其實是把雙面刃。藉由人體將身體脂肪透過胰島素,轉換代謝成身體所需的醣類,會達到相當程度的減脂,短時間內還能負荷,但因為每個人的代謝及身體消化狀態不一,並不是每個人都合適,因此這種方法很有可能會傷害身體的機能,並在之後極有可能會復胖。

減脂怎麼輕鬆吃?

水煮餐效果因人而異

此外網路上也經常會流傳一些標榜健康的水煮餐,水煮餐並沒有不好,但需要搭配上均衡、良好、持續的飲食習慣,方能達到其最大成效。其實身為人體攝取營養素的脂肪,擁有平衡賀爾蒙及幫助維持腸胃良好狀態的功效,因此攝取足夠、非精製加工的油脂,搭配足夠的營養素,還能幫助健康塑身。

 

針對難受部位可以尋求專業協助

顏醫師特別指出,針對一些比較難瘦的部位,像是腹腰部、大腿的脂肪,這些可能因為上班族久坐所累積形成的局部肥胖,可能光靠控制飲食,很難在短時間內有明顯消減的成效。

減脂怎麼輕鬆吃?
▲透過超音波聚焦,精準使皮下脂肪細胞凋亡

減脂怎麼輕鬆吃?
▲凋亡脂肪細胞藉由體內免疫細胞吞食、代謝

減脂怎麼輕鬆吃?
▲脂肪細胞代謝,減少脂肪層,藉此達到局部塑身
 (立塑原理示意圖 翻攝自原廠影片)

 

因此可以選擇Liposonix立塑聚焦超音波,透過專業技術及儀器輔助,針對這幾個部位做局部性非侵入式的減脂,在不傷害表皮及周圍組織之下,精確掌握能量傳輸和治療部位,高能量聚焦超音波轉換為熱能,破壞皮下脂肪細胞,經由淋巴系統自然代謝,進而達到消減局部脂肪的作用。

 

 

 

 

減脂怎麼輕鬆吃?

顏醫師最後叮嚀,針對身體脂肪較難消的部位,其實不用感到難過,透過醫師專業審慎的評估,藉由合適的儀器輔助,再搭配上均衡攝取營養及定時定量運動習慣,並且持之以恆,如此應該就能得到健康窈窕的體態。

以上文字、圖片、影片僅供消費者諮詢與衛教之用。
文中效果僅供參考,療程效果需視個人體質而定。
療程前,需經專業醫師評估確認合適後,再進行療程。

禁忌症

  • 禁用於正在懷孕、可能懷孕或在哺乳的女性

  • 禁用於治療的區域內脂肪組織厚度不足1.0 公分或存在疝氣

注意事項

  • 治療期間發生輕微中度的疼痛感

  • 術後少數人恐有表面不平整、皮膚感覺的改變,會隨時間逐漸消除。

  • 灼傷、長水泡、起斑點及疤痕、蕁麻疹(發癢),通常會在1或2週內自行消除。

  • 色素變更(局部)、瘀傷、紅斑/蒼白、浮腫(水腫),會在幾天內減緩消除。

  • 其他過往及現有用藥及病史請於術前和醫師討論並評估是否合適治療。

術後須知

  • 治療後請多喝水,建議一日量達1500cc ~2000cc以上

  •  術後少數人會有輕微瘀青與觸痛等情況,約3~5天即會消退,以上為可預期反應,每人發生程度與機率不同。

  • 治療後要保持正常的生活和飲食習慣,控制飲食,配合定期的運動,才能繼續保持塑身的完美體態。

  •  如有其他不適,請立即與我們聯絡,如需要將安排回診就醫。