【男性戰痘】NG行為大解密!複合式癒膚完美戰勝痘痘軍

【男性戰痘】NG行為大解密!複合式癒膚完美戰勝痘痘軍

日期 / 2018-01-19

文 / 極光美學

粉刺、痘痘、甚至是痘疤問題,一直是不分男女最困擾的肌膚問題之一。但男性跟女性的皮膚天生結構不同,男性的角質層較厚,若未做好保濕容易有乾燥粗糙的問題產生;男性的雄激素也較多,肌膚較容易出油,前述兩個先天因素都是粉刺與痘痘的成因,因此男性長青春痘的機率比女生高,甚至會比女性來的嚴重一些

不過男性們也不用太擔心,平時正確的保養,及避免一些NG行為,便能減少痘痘軍的襲擊。

造成粉刺、痘痘橫生的兩大因素

  1. 內在因素
  2. 體內雌激素的變化,或是遺傳體質對雌激素特別敏感。雌激素會增加皮脂腺分泌油脂,因此容易造成毛囊發炎及青春痘的生成。
  3. 外在因素
  4. 如壓力、飲食、生活作息、衛生習慣等。

其實不管是「內在因素」或是「外在因素」引起的痘痘,藉由調整作息、改善環境、內用/外用藥物等,對痘痘都有一定的效果,但藥物長期服用畢竟多少會有副作用,因此正確的保養方式,對青春痘的治療有事半功倍的加成效果喔!

戰痘六大NG行為

  1. 枕頭套沒有定期更換
  2. 人一天有約有1/3的時間在睡覺,臉部肌膚在晚上會分泌大量油脂,經過與頭髮塵埃的交叉沾黏後,細菌髒汙就會附著在枕頭上,若沒有定期清潔,便容易促使青春痘的生成。
  3. 錯誤的洗臉步驟
  4. 洗臉前要先將雙手徹底洗淨,避免將附著在手上的細小灰塵髒汙一併帶到臉上去,不但臉沒洗乾淨,還容易引發粉刺、痘痘。 正確洗臉步驟:洗淨雙手→卸妝→將潔面產品搓揉至起泡→用指腹輕柔地以畫圓方式搓揉、按摩全臉→最後以溫水徹底沖洗乾淨。
  5. 騎車未戴口罩
  6. 臉部肌膚在紫外線的侵襲下,容易造成皮膚紅腫、出油,甚至還可能沾附上空氣中的灰塵。若再接觸到汗水、手部髒汙等,便會造成毛孔堵塞,痘痘、粉刺接踵而來。
  7. 髮型造型品未卸除乾淨
  8. 附著在髮稍上的髮品和皮脂接觸後,容易成為細菌的溫床,讓毛囊開始發炎冒痘。
  9. 用錯保養品
  10. 肌膚表層在洗臉時,會被帶走大量的水分及天然油脂,因此洗完臉後若沒有正確的做好保濕,容易促使皮脂腺分泌油脂,油光滿面。
  11. 不乾淨的手碰觸臉部肌膚
  12. 邊吃東西、使用3C產品,同時又觸摸臉部肌膚,無形中髒汙都附著在臉上了!

男性的痘痘肌該如何正確保養呢!?

  1. 保養品
  2. 並非男性就該選擇男性專用的保養品,而是根據個人膚況選擇適合自己的保養品、彩妝品、髮品,選購時可避免因過度滋潤、不易清潔等而在肌膚上殘留,便可預防痘痘形成,甚至降低過敏的機率。
  3. 確實清潔
  4. 不論再累、是否有沒有化妝,每天都要確實卸妝、清潔肌膚及頭髮,定期清潔寢具、安全帽、口罩等能貼近皮膚的用品,可以避免髒污、油垢影響皮膚健康。
  5. 毛孔透氣
  6. 盡量減少過度的彩妝,以及瀏海蓋住額頭等,以免毛孔透不過氣,進而產生痘痘,或讓痘痘情況變得更加嚴重。
  7. 規律生活
  8. 減少睡眠不足、壓力龐大、情緒不佳、過度勞累的機會,並維持良好的運動習慣,否則容易降低皮膚免疫力,加速痘痘惡化情形。
  9. 正確飲食
  10. 降低食用甜食、油炸食品、飲料、刺激性等容易致痘的食物,飲食應以清淡為主,可攝取蔬果、多喝水等。

 

當以上方法仍無法改善時,極光美學蔡宗瑞醫師建議可採取治療途徑。極光美學診所採用複合式療法,運用酸類煥膚雷射光療等方式,分成多階段循序漸進

  • 第一階段
  • 針對活躍的紅腫膿包進行控油與減緩發炎,使用居家護理配方。
  • 第二階段
  • 經過第一階段調理,發炎症狀趨緩,在開始加速代謝與修復。
  • 第三階段
  • 經由第二階段調理,狀況較為穩定,是個人膚質可進行五合一抗痘雷射或技術型除痘雷射。

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